赵堡太极拳至今已有400多年的历史，是中国最古老的太极拳之一。赵堡太极拳尊张三丰为祖师，是由“武当山云游道人”传山西王宗岳，再传河南温县赵堡村蒋发，在赵堡村内单传七代，由陈清平老师广传于世人。
赵堡太极拳共七十五式，有着显著特征，式式皆为走圆画弧，是本拳种的核心与特征，整个拳架是从先转大圈后小圈，犹如春蚕抽丝，连绵不断，里有顺圈逆圈组成，以身而言，有：以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以膀化圆和以胯化圆。
赵堡太极拳架轻灵柔活，动作舒展大方，如行云流水，外视柔弱内含坚钢。演练时，步活圈圆，环环相扣，无明显发力动作，套路贯穿，有柔有刚，在掌握套路后，即逐步化圆为圈、由简到繁，提高技巧难度，在演练过程中，练至数趟，一经启动，旁人观之、见走圆画圈，却找不到头与尾，犹如长江大海滔滔不绝。
赵堡太极拳讲究吐纳、咽津、导引等功法，溶健身养生、技击与意念活动为一体，对很多慢性病都有很好的防治效果，重视养生延寿，历代赵堡太极拳传人中，高寿之人辈出。
崔利民师傅是赵堡太极拳第十三代传人，师从赵堡名家上海金根声。在奥克兰多个地点教课。创编了12式简化赵堡太极拳，取自75氏拳架中的12式，不改变任何原有75式拳架的动作，只是在动作的过渡上进行合理的改编，动作风格和75式一致，有起有终，也可以和75式拳架一样连续数遍演练，旁人观之、见走圆画圈，却找不到头与尾。
12式简化赵堡太极拳非常简单易记，适合老年人练习。待拳架熟练，体能体高，再练习75式拳架就会容易很多。
12式简化赵堡太极拳在练习中特别强调单腿重心和重心转换，对老年人腿部锻炼和平衡能力提高有极大帮助。同时配合逆式呼吸，肢体圆形运动，引导体内气血的运行，练习者短时间都能见到明显的养生和健身效果。
赵堡太极拳课表2017年4月新课表和收费标准
地址1：18 Pilkington Rd, Panmure,Auckland
奥克兰中文图书馆
When：
周一Monday 6:30am -11:00am
18:30-20:00
周二 Tuesday 6:30am -11:00am
周三Wensday 9:00am-11:00am
18:30-20:00
周四Thursday 6:30am -11:00am
周五Friday 6:30am -11:00am
周六Saturday 9:30am-10:30am
周六Saturday 11:30am-12:30am 少儿武术
地址2：46 Michaels Ave, Ellerslie, Auckland
（school holiday 没课）
Ellerslie Recreation Centre
When：Monday，Friday 12:00 am- 1:00pm
地址3：563 Parkuranga Rd, Howick, Auckland
（school holiday 没课）
Howick Leisure Centre
When: Wednesday 10:15am-12:00pm
收费：$15/节课或$80/月
60岁以上优惠价：$5/节课或$40/月
义工可以免费上课。
２天入门级培训班，小小班授课（需提前一周报名）
授课方法：传统的“言传身教”，从始至终手把手教学，不会老师喝茶让学生自己练。
授课内容：
１，赵堡太极的身法和直指核心的心法
２，腹式呼吸和逆腹式呼吸，原理方法
３，无极桩和混元桩
４，养生功，易筋通经络，松活人体主要关节。
５，赵堡太极12式
完成后发培训证书，
时间：商议
地点：奥克兰中文图书馆
费用：$500
10天初级教练培训班，小小班授课（需提前１周报名）
授课方法：传统的“言传身教”
授课内容：
１，单式动作的原理方法及可治疗的疾病
２，赵堡太极75式
３，辅助功法
４，单推手
５，八卦掌基本步法
６，打坐入门方法
完成后发培训证书，
考核通过者发初级教练证书，
可以对外开班教授赵堡太极12式及养生功。
时间：10天
School Holiday 9:00am-6:00pm
地点：奥克兰中文图书馆
费用：$2500
招聘太极推广助手
要求喜欢太极拳和传统文化
有收入还可以免费学拳
联系电话：0221766177
微 信：cui0221766177
邮 箱：leoc@chineselibrary.org.nz
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